Travail = source d'épanouissement mais aussi de stress et de mal-être

Le travail peut être une source d'épanouissement, mais aussi de stress et de mal-être.


Selon Psycom, le travail peut avoir des effets néfastes sur notre santé mentale, renforçant notre sentiment de ne pas avoir notre place dans la société. 

Alors, que faire lorsque notre emploi actuel pèse sur notre bien-être psychologique ?

La reconversion professionnelle peut être l'une des solutions.

Changer de voie, c'est :

→ Se réaligner avec ses valeurs et aspirations profondes.
→ Réduire le stress lié à un environnement de travail toxique ou inadapté.
→ Retrouver du sens et de la motivation au quotidien.

Une étude publiée dans Le Monde indique que 75 % des travailleurs éprouvent des problèmes mentaux liés au travail, avec 44 % en détresse psychologique et une augmentation des cas de burn-out depuis 2020.


Cependant, une reconversion ne s'improvise pas.

Il est essentiel de :
↳ Faire un bilan personnel et professionnel.
↳ Rechercher sur les secteurs porteurs et en adéquation avec ses compétences.
↳ Se faire accompagner par des professionnels pour sécuriser sa transition.

Votre santé mentale est précieuse. 🩷

Si votre travail actuel nuit à votre bien-être, envisagez les options qui s'offrent à vous. La reconversion professionnelle pourrait être le nouveau départ dont vous avez besoin.

↳ Envie d'en discuter ?

Moi, c'est Julien THÉVENET LE BIHAN , et j'accompagne celles et ceux qui veulent retrouver du sens dans leur parcours pro.

Discutons-en !

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Rédigé par Expertise & Compétences le 24/03/2025